Йога для беременных
- Йога – это необычный комплекс упражнений, который полезен как для здоровья беременной женщины, так и для полноценного развития ее будущего ребенка
- Занятия проходят 2 раза в неделю
- Занятия ведет: тренер по йоге и фитнесу для беременных
Преимущества занятий спортом для беременных
Для того чтобы заняться йогой не обязательно иметь специальную подготовку, главное это желание будущей мамочки заниматься.
Йога поможет избежать таких неприятностей как боль в спине, избыточный вес, уменьшается риск появления растяжек
Йога для беременных помогает женщине подготовить мышцы и суставы к предстоящим родам
Бонусы и подарки
- 10% скидка на курсы подготовки к родам при условии покупки 2х и более абонементов
- 50% скидки на консультацию лактолога — консультанта по грудному вскармливанию.
- Одно спортивное занятие по послеродовой коррекции фигуры — бесплатно.
- Одно развивающее занятие для ребенка от 6 месяцев — бесплатно.
- Доступ в закрытую вайбер группу для беременных.
- Сюрпризы и подарки от партнеров (целая сумка разных полезностей).
Стоимость занятий
Полный абонемент
1 500
грн
- Продолжительность одного занятия: 60 мин.
- Количество занятий в неделю: 2.
- Занятие ведет: дипломированный инструктор
- Количество беременных в группе: до 6 человек
Разовое занятие
250
грн
- У Вас есть возможность оплачивать разовые посещения занятий.
- Продолжительность одного занятия: 60 мин.
- Количество беременных в группе: до 6 человек.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ
БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ ТЕБЯ НА НАШИХ ЗАНЯТИЯХ!
Спортивные занятия для будущих мам в семейном центре «Азбука для родителей» — лучшее решение для подготовки к родам в Украине! С любовью и заботой о вас!
Йога для беременных – несколько облегченный вариант телесных практик йоги, который позволит Вам обучиться техникам дыхания и релаксации, легче перенести беременность, подготовить организм к родам и позволит быстрее восстановиться после них. Рекомендуется начинать занятия с 16-й недели беременности
Йога – представляет собой уникальный комплекс упражнений, который принесет пользу не только здоровью беременной женщины, но и ее малышу.
Качественным отличием йоги, от других видов физической нагрузки для беременных, является наличие динамических упражнений, дыхательной гимнастики, медитации и статических поз. Динамические упражнения — способствуют укреплению мышечного корсета, улучшению циркуляции крови в организме и обогащению ее кислородом. В свою очередь, асаны (статические позы) благоприятно влияют на будущего ребенка и все внутренние органы организма. Именно они помогут научиться управлять своими мышцами, что в перспективе будет способствовать более легкому протеканию родов.
Кроме того, овладение техниками самоконтроля и медитации помогут расслабиться, переключить внимание, очистить сознание и отвлечься от тревожных мыслей связанных с беременностью и предстоящими родами.
Мы ждем Вас на занятиях, начиная с 16-й недели беременности. Но, прежде чем приступить к ним, мы рекомендуем проконсультироваться с Вашим лечащим врачом т.к. для занятий йогой для беременных существует ряд противопоказаний, среди которых гипертония высокой степени, сильно выраженные токсикозы и гестозы, угроза прерывания беременности, а также многоводие
Где проходят занятия?
Занятия проходят во всех филиалах семейного центра «Азбука для родителей», с адресами которых, Вы, можете ознакомиться здесь
Когда занимаемся?
Занимаемся в любое время, которое устроит как работающую аудиторию – будни по вечерам, выходные, так и отдыхающих мам – будни днем.
Кто проводит занятия?
Наши преподаватели – инструктора по подготовке к родам, психологи, врачи акушер-гинекологи, педиатры, детские массажисты, инструктора по гимнастике, йоге. Они не только хорошо знают свое дело, но еще и умеют грамотно и доступно преподносить материал слушателям, консультировать вас и нести ответственность за предлагаемую информацию.
Сколько стоят услуги?
Наши действующие цены вы можете увидеть в описании курса на этой страничке. Оплата производится наличными в первый день занятий или по безналичному расчету. В последнем случае на первое занятие мы вас ждем с оплаченным счетом.
Как записаться?
1. Позвонив по телефону (067) 407-47-70
2. Заполнив форму регистрации на сайте
Отзывы о нас вы можете увидеть здесь или непосредственно в центре, где мы занимаемся.
Счастливой беременности и легких родов!!!
Ждем всех вас :)))
