Почему мне следует ходить на курсы с моим партнером?
Многим мужчинам нравится быть максимально вовлеченными в дела своего ребенка с самого начала, а также они хотят узнать, как помочь своему партнеру при родах.
Антенатальные курсы помогут вам узнать, как можно подготовиться к родам и чего ожидать во время разных периодов. Вы узнаете, как помочь партнеру с дыханием, и вам покажут техники массажа, которые помогут ей оставаться спокойной и расслабленной в важный день. Лекции также помогут вам подготовиться к жизни с новорожденным и подготовят вас к тому, как ухаживать за ним. И, конечно же, они предлагают прекрасную возможность пообщаться и подружиться с другими отцами — в конце концов, у них будут те же вопросы и проблемы, что и у вас, и они могут предложить понимание до и после родов.
Выбор подходящего дородового класса
Вы и ваш партнер должны быть в состоянии найти занятие, которое вам подойдет — будь то посещение одного или двух занятий отцов в классе «только для будущих мам» или запись на занятия для пар.
Главное — думать наперед и бронировать. Вы можете забронировать место уже на 12 неделе беременности вашей второй половинки. Акушерка вашего партнера сможет обсудить с вами ваши местные возможности и порекомендовать вам хороший класс. Некоторые дородовые занятия включают время для вас, чтобы осмотреть больницу, где вы планируете рожать, поэтому стоит спросить об этом и акушерку.
Чем полезны дородовые курсы?
Хороший дородовой курс расскажет вам все, что вам нужно знать о:
- Как вы можете подготовиться к родам: вы, вероятно, узнаете об упражнениях, которые можно выполнять, чтобы прийти в хорошую форму перед родами, получите советы по технике дыхания, а вашему партнеру могут быть показаны некоторые полезные навыки массажа, которые помогут вам оставаться расслабленным во время схваток и потуг.
- Чего вы можете ожидать во время процесса: ваши дородовые занятия предоставят информацию обо всем процессе родов, включая детали медицинских процедур и вмешательств. Вам также будет предложено заранее подумать о своих эмоциональных реакциях и об изменениях, которые вы можете ожидать как с вами, так и с вашим партнером во время беременности и после нее.
- Как управлять родами: у вас будет возможность узнать о различных позах при рождении, которые вы могли бы использовать, и поэкспериментировать с ними до важного дня. Вам также будет предоставлена информация о вариантах обезболивания, вы узнаете о различных ситуациях, которые могут возникнуть во время деторождения, и заранее определитесь, чего вы хотите.
- Подготовка к жизни с новорожденным: дородовые занятия также помогут вам подготовиться к жизни с новорожденным, как эмоционально, так и практически. Это отличная возможность получить совет от акушерки или патронажной сестры, не говоря уже о других опытных мамах, которые тоже могут быть там.
Они также отлично подходят для вашей общественной жизни: эти занятия дают вам прекрасную возможность пообщаться с другими будущими мамами и папами, у которых будут проблемы и вопросы, аналогичные вашим. На самом деле многие мамы находят, что они остаются на связи и становятся хорошими друзьями.