Ваше беспокойство понятно. Наш инстинкт, когда мы видим, что любимый человек страдает,-сделать все, что в наших силах, чтобы защитить его.
Но родовая боль не является признаком того, что что-то не так, или признаком травмы. Напротив, это признак того, что ваш ребенок уже в пути и что мышцы матки вашего партнера (матки) работают хорошо. Может помочь, если вы измените свое отношение к этой боли. При каждом сокращении думайте:
- ее тело делает то, что должно делать;
- мы на шаг ближе к встрече с нашим ребенком
Если ваша партнерша решила, что она хотела бы родить без обезболивания, ей придется справиться с сильными схватками. Скорее всего, она будет чувствовать себя комфортно, если вы будете рядом с ней во время интенсивных схваток и потуг.
Ваша поддержка будет иметь решающее значение для работы вашей второй половинки. Если вы сядете рядом с ней и заранее составите план родов, это поможет вам понять ее предпочтения.
Подготовка
Имейте в запасе некоторые методы, которые, как известно, уменьшают боль при родах. К ним относятся:
- Используйте вес своего тела, чтобы опереться руками на поясницу роженицы, когда у нее сильное сокращение.
- Помогает массаж спины, плеч, ног, ступней вашей второй половинки или того другого места, где она говорит.
- Помогите ей сменить положение и удержаться в вертикальном положении. Она могла бы обнять вас за шею для поддержки.
- Помогает ей дышать ровно и глубоко во время схваток.
Вы можете практиковать эти техники вместе задолго до того, как у будущей мамы начнется процесс деторождения. Один из способов сделать это — записаться на занятия по подготовке к родам.
На занятиях подробно рассматриваются техники сохранения спокойствия и контроля во время схваток и потуг. Если вы изучите эти техники вместе со своей второй половинкой, вы сможете помочь ей не сбиться с пути, пока у нее интенсивные схватки.
Некоторые дородовые занятия также предлагают элементы расслабления.
Независимо от того, что вы узнали, сохраняйте непредвзятость, когда начнется сам процесс. То, что облегчает боль в начале схваток, может не сработать позже.
Справиться со все более интенсивными схватками может быть сложно. Время непосредственно перед тем, как роженица будет готова к давлению (потугам), может быть для нее непосильным и трудным для вас.
До этого момента с вашей помощью будущая мама могла блестяще справляться с ситуацией. Но теперь она может чувствовать, что дальше работать нет сил. Она может умолять или даже кричать об эпидуральной анестезии.
Это вполне нормально. Заранее поговорив о том, что ваш партнер думает о медицинском обезболивании, вы сможете смотреть на вещи в перспективе, когда на вас оказывается давление.
Если роженица твердо настроена не получать обезболивающее, она будет рассчитывать на вашу поддержку и на акушерку. Вот несколько фраз, которые можно повторять снова и снова:
- У тебя все отлично!
- Ты была великолепна!
- Ты можешь это сделать!
- Давай, ты сейчас так близко. Еще немного!
Если ей действительно достаточно, вы можете быть ее голосом и помочь ей избавиться от боли, в которой она нуждается.
Другие варианты
Если вы не думаете, что сможете поддерживать своего партнера в одиночку, то почему бы не обсудить возможность дополнительной помощи при родах? Роженица наверняка хотела бы иметь с ней близкого друга, члена семьи или доулу?
Как бы трудно вам ни было наблюдать за болью вашей второй половинки, вы обязательно будете гордиться ее удивительным достижением — рождением вашего ребенка!